Hola! me gustaría saber como se realiza una exploración de pechos.
La autoexploración del pecho es muy recomendable, porque una vez que conozcas el tacto y el aspecto de tus pechos, te será mucho más fácil percibir cualquier cambio que haya en ellos. Es normal que los pechos tengan nódulos, una vez que sepas si los tienes, podrás darte cuenta antes si hay algo diferente.
Preste atención al tamaño y forma de cada uno de los pechos, y a la posición de los pezones. Es normal que un pecho sea mayor que el otro. Los expertos recomiendan realizar la exploración una semana después de tener la regla.
Túmbate con una almohada debajo del hombro derecho y coloque el brazo derecho detrás de la cabeza. Con las yemas de los tres dedos centrales de la mano izquierda, busca los posibles nódulos del pecho derecho. Pulsa con firmeza para ver qué percibes en el pecho. Es normal que haya una protuberancia firme en la curva inferior de cada pecho. Sigue un patrón circular, de bandas verticales arriba y abajo o de radios desde el pezón hacia la base por todo el pecho. Asegúrate de que sigues siempre el mismo orden y procedimiento, cubre toda la superficie mamaria y recuerda la consistencia de cada pecho de mes en mes.
Repita la exploración en el pecho izquierdo con las yemas de los dedos de la mano derecha. (Coloque la almohada debajo del hombro izquierdo.)
Si detecta algún cambio, consulte a su médico de inmediato.
Repita la exploración de ambos pechos de pie, con un brazo detrás de la cabeza. La posición erguida facilita la exploración de las partes superior y exterior de los pechos (hacia la axila). En esta parte es donde se localiza más o menos la mitad de los cánceres de mama. Puede que prefiera realizar la exploración en posición erguida en la ducha. Algunos de los cambios del pecho se detectan más fácilmente cuando la piel está mojada y cubierta de jabón.