LA REGLA: CUÁNDO, CÓMO Y LO QUE SE PUEDE HACER CON ELLA…

Algunas chicas viven este momento con verdadera preocupación o angustia, puede ser porque todavía son y se consideran niñas, por desinformación, porque han oído cosas tremendas que en realidad son mentira,…
Otras chicas, en cambio, están deseando que llegue, porque piensan que de un día para otro van a ser “mujeres” de los pies a la cabeza, incluso que su cuerpo se va a transformar en unas horas como algo mágico.
Con el tiempo, vemos que es un proceso natural, que la vida no nos cambia tanto, y todas nos acostumbramos a tener la regla cada mes, aunque es importante saber que los primeros años esa regla puede ser muy irregular, unos meses aparece y otros no.
Tampoco te preocupes porque tengas la regla cada más tiempo o cada menos que tus amigas o familiares, cada una tiene una duración diferente en su ciclo. Puede que tengas el ciclo corto y la tengas cada 25 ó 26 días o puede ser que la tengas cada 40.
Puede que estés preocupada porque pasan los años, tus amigas tienen la regla y tú no. La verdad es que el abanico de tiempo para que te baje es muy amplio, de los 9 a los 16 años, ni más ni menos. Depende de bastantes factores, pero sobre todo del grado de desarrollo de cada una. No te preocupes y estate tranquila, cuando menos te lo esperes llegará…
También puede que te hayan llegado un montón de tonterías que se hablan por ahí sobre la regla y que no son verdad. Por ejemplo, que la mujer está más deprimida o de mal humor durante la regla, que no se puede hacer ejercicio durante esos días, que antes de que te baje la regla vas a tener dolores o vas a estar muy irritable (lo que se llama síndrome premenstrual, que no te puedes duchar o que no puedes tener relaciones sexuales.
Vayamos por partes. Aunque tengas la regla, no tienes por qué estar triste o de mala leche, puedes hacer ejercicio perfectamente, lo del síndrome premenstrual les ocurre a algunas mujeres, pero está demostrado que cuanto antes aceptes que vas a tener la regla todos los meses, te adaptes y lo tomes como algo natural y que no es malo, todos esos “síntomas” tienden a desaparecer. También es conveniente que te duches por lo menos una vez al día, porque la sangre una vez que es expulsada del útero suele tener mal olor. A parte de que la ducha diaria no nos viene nada mal aunque no tengamos la regla (chicos, eso va también por vosotros, jejeje).
Con la regla puedes tener también relaciones sexuales con penetración, siempre que seáis conscientes de que lo más probable es que os manchéis de sangre y que estéis de acuerdo los dos. Si has oído que haciéndolo con la regla puedes coger una infección, es mentira, no te lo creas. La infección la puedes coger con la regla o sin la regla, cada vez que no utilices preservativo. Por lo tanto, lo que sí tenéis es que USAR EL CONDÓN de todas formas, porque aunque tengas la regla no te libras de las Infecciones de Transmisión Sexual o de un embarazo. Tampoco podéis realizar la penetración con el tampón puesto, quítatelo antes.
Otra opción es hacer “petting”, toda clase de caricias, juegos, besos, excepto la penetración. En este caso no tienes por qué quitarte el tampón, puedes llegar al orgasmo perfectamente.
Si tenéis más dudas sobre este tema u otros, utilizad el consultorio de esta web, es anónimo e intentaremos responder a vuestras preguntas lo más rápido posible.

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