sexualidad – Página 6 – Kolokon – La forma joven de entender el sexo, las drogas y el rock and roll

¿Qué es y por qué se produce la polución nocturna?

Hay muchas cosas que nos sorprenden alrededor del funcionamiento de nuestro cuerpo. A los hombres, les llega un momento en su vida que descubren su sexualidad y una parte del cuerpo que no siempre habían tenido presente. Durante las noches puede que tengan poluciones, es decir, que eyaculen al dormir y se despierten por la mañana con la ropa y la cama manchada de semen. Es normal, sobre todo en el caso de los más jóvenes, que no quieran explicarle a los adultos estas poluciones nocturnas, ya que quizás se sientan culpables de algo que no han podido controlar.

Muchos de ellos no comprenderán, sobre todo las primeras veces, por qué han tenido sueños húmedos o una polución durante la noche. Que conozcan qué son estos llamados sueños húmedos es importante, ya que de este modo comprenderán por qué han manchado la cama y dejarán lo más probablemente de sentirse tan culpables de algo que no han podido frenar, porque es un acto natural y no depende de ellos. Esta es por eso, una de las razones por las cuales te contamos qué son los llamados sueños húmedos y por qué se produce la polución nocturna, para que la conozcas mejor y puedas entender los motivos por los cuales está sucediendo.

¿Qué es y por qué se produce la polución nocturna?

Los conocidos como sueños húmedos no implican la misma excitación que podría tener un hombre durante las relaciones sexuales o la masturbación, ya que la eyaculación no se produce del mismo modo, sino que durante la noche mientras el hombre está durmiendo su cuerpo se relaja del todo y se produce esta pérdida seminal sin que él mismo se dé cuenta. En algunas ocasiones puede tener sueños que indiquen una posible pérdida seminal y se esperen encontrarse semen en la cama al despertarse, pero en muchas otras ocasiones no son conscientes de que han tenido esta pérdida seminal al dormir.

En la fase más intensa del sueño es cuando podrían producirse estas pérdidas de semen, pero algunos expertos creen que se producen como un proceso natural del cuerpo para asegurarse del buen funcionamiento del pene y los testículos. Sin embargo, hay hombres que tienen esta pérdida de semen en sueños durante más ocasiones que otros y esto no siempre puedan significar que el mismo cuerpo está comprobando constantemente el buen funcionamiento del pene y los testículos al dormir.

Otros expertos creen que durante las épocas de la vida del hombre en las cuales tiene un aumento de las hormonas y de la actividad sexual es normal que se produzca esta pérdida seminal, ya que quizás en ese momento se estén formando el pene y los testículos y tenga sueños húmedos con más frecuencia. Hecho que es probable que vaya disminuyendo a lo largo de los años y que probablemente llegue a tener solamente estás pérdidas de semen en contadas ocasiones en el futuro.

¿Qué hacer ante las poluciones nocturnas?

Si el hombre que está teniendo las poluciones es todavía adolescente quizás necesite que los padres o las personas de confianza le cuenten que es un proceso normal de su crecimiento y de sus órganos sexuales, como el pene y los testículos, y que en cuanto sus hormonas se estabilicen seguramente dejen de manchar la cama al dormir. No obstante, si se cree que las pérdidas de semen son más frecuentes de lo que se consideraría normal siempre estaría bien consultarlo con un médico especialista o un psicólogo.

Se cree que las poluciones nocturnas tienen una estrecha relación con la psicología, por lo que, hablarlo con este tipo de profesionales de la salud, puede que llegue a resolver muchas dudas al hombre que las está teniendo con frecuencia. Es importante también, como comentábamos, normalizar la situación. Los adolescentes estarán notando muchos cambios en su cuerpo durante los últimos años, por lo que es normal que a veces escondan estas poluciones por vergüenza de haber manchado la cama o el pijama. La comunicación será entonces clave para que comprenda este proceso y tenga la confianza necesaria como para poder hablarlo y encontrar las respuestas que necesita.

En el caso de que las poluciones nocturnas aparezcan con frecuencia en un hombre de mayor edad, entonces sí puede que sea necesario consultarlo con un profesional de la salud psicológica, como hemos comentado, o con un médico especialista, quien podrá darte las mejores orientaciones y podrá detectar si tienes algún problema de salud en el pene o los testículos. Puede que esta sea una vía natural que tenga tu mismo cuerpo para demostrarte que hay algo que no va bien con tu salud sexual o de tus órganos sexuales y de este modo puedas acudir antes al profesional de la salud, diagnosticarlo y tratarlo para poder recuperarte.

FUENTE: www.bekiapareja.com

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¿La forma de la vagina influye en el orgasmo?

Una de las preguntas más comunes que suelen hacerse muchas mujeres es por qué no logran alcanzar el orgasmo. Un reciente estudio ha hallado la respuesta: todo se debe a la forma de la vagina.

Son múltiples los libros, los manuales y los profesionales que han hablado sobre las diferentes posturas que se deben adoptar durante las relaciones sexuales con el fin de alcanzar el orgasmo, sobre todo en el caso de la mujer. Muchos atribuyen esta dificultad a bloqueos psicológicos, mientras que otros opinan que esto se debe a una deficiente calidad de la práctica erótica. Pero, ¿qué sucedería si se conociera que todo se debe a la forma de la vulva? Según un estudio reciente, publicado en el Clinical Anatomy, la anatomía de cada mujer parece ser la que origina la diferencia, y el clítoris es la estructura principalmente implicada. Si este se encuentra a una distancia igual o inferior a 2,5 centímetros del tracto urinario, esas mujeres podrán llegar al orgasmo a través del coito, o penetración. Si bien, si la distancia es superior, es poco probable que logre alcanzar el clímax si no tiene una estimulación directa de esta zona genital.

¿Por qué influye tanto la distancia entre el clítoris y el tracto urinario? Porque cuanto más cerca se encuentre, más estimulación recibirá a la hora de la penetración. Si se encuentra más lejos, no será rozado con la misma intensidad. De todas formas hay que dejar claro que aunque no se alcance el orgasmo a través del coito esto no impide poder disfrutar de unas relaciones sexuales plenas y completamente satisfactorias. La anatomía de cada mujer no es un impedimento, si no que es un descubrimiento diferente que debe aprender a conocerse para saber disfrutar de él al máximo.

Una recomendación sería realizar un juego consistente en la autoexploración y el autoconocimiento. En este caso se privaría a la pareja de roces o caricias a nivel genital y se propiciaría todo tipo de tocamiento en el resto del cuerpo, con el fin de descubrir otros lugares que desencadenen tanto o más placer que los que ya se conocen. A veces nos focalizamos demasiado en lo ya conocido y descuidamos todo el amplio abanico de sensaciones que nos proporciona el órgano más grande que poseemos, la piel.

FUENTE: www.muyinteresante.es

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Las partes del cuerpo más eróticas según la ciencia

Investigadores británicos y sudafricanos las han buscado en lo que han bautizado como «la primera encuesta sistemática de la magnitud de las sensaciones eróticas de distintas partes del cuerpo».

Quizá la mayor sorpresa de esta investigación ha sido que la inmensa mayoría de los participantes en este estudio, unos 800 ciudadanos británicos y subsaharianos, no encuentran nada atractivos los pies, hasta el punto que las tres cuartas partes de ellos le daban un valor erótico de cero. Así que poco erotismo vas a poder conseguir dándole masajes en los pies a tu pareja. Estos resultados contradicen la extendida idea de que los pies son zonas erógenas porque los sensores de los pies en nuestro cerebro se encuentran cerca de la zona que recibe los impulsos nerviosos de los genitales. De hecho, señalan estos investigadores, es muy posible que se haya confundido el fetichismo que existe por unas piernas con media y tacones altos con su capacidad erótica.

Otro de los resultados más curiosos es que la mayoría de las personas suponen que las mujeres tienen una gran cantidad de zonas erógenas en su cuerpo mientras que el hombre solo tiene una, la obvia. Algo totalmente erróneo, aunque sí es cierto que ellas tienen un mayor número de zonas eróticas que ellos.

Otra de las sorpresas de esta investigación es que no se encontraron diferencias significativas en las respuestas en función del género, la nacionalidad, la edad o la orientación sexual. Solo aparecían pequeñas diferencias entre sexos, como que los hombres consideran más eróticas las manos que las mujeres o que para las mujeres lo es la parte de atrás de las piernas. Ahora bien, la cuestión que queda por resolver no es dónde están las zonas erógenas sino por qué existen.

FUENTE: www.muyinteresante.es

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Dolor en la penetración: causas y tratamiento

El dolor en la penetración es uno de los motivos de consulta médica más frecuentes. Es una molestia que puede aparecer en cualquier momento de la vida sexual de una mujer, por lo que es importante saber por qué se produce el dolor y cómo se debe actuar.

Existen dos tipos de causas del dolor en la penetración: físicas y psicológicas, según precisa Silvia Catalán, psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja de Saluspot. Si bien destaca que, a menudo, unas van ligadas a otras, actuando como detonantes o como potenciadores del problema.

Causas físicas

– Infecciones o enfermedades de transmisión sexual.
– Episiotomías o adhesiones a causa de cicatrices localizadas en la zona vaginal o vulvar.
– Contracturas en el suelo pélvico.
– Menopausia (a causa de la disminución de estrógenos).
– Inflamaciones de la vulva o la vagina (vestibulitis o bartolinitis).
– Irritaciones vaginales o vulvares.
– Endometriosis.
– Quistes ováricos.
– Consumo de drogas, entre ellas el alcohol y el cannabis.

Causas psicológicas

Lo cierto es que, tal como afirma la experta, aunque no exista ninguna de estas afecciones físicas, la penetración puede ser muy molesta o llegar a doler hasta el punto de impedir por completo cualquier tipo de penetración, lo que podría llevarnos a pensar que estamos ante alguna posible causa psicológica:

– Miedo al dolor: si en algún momento hemos sentido dolor en la penetración es fácil que nuestro cuerpo quiera evitarlo a toda costa y se ponga tenso.
– Falta de excitación: si no estamos bien excitadas la vagina no se lubrica ni se relaja lo suficiente como para que la penetración sea agradable.
– Miedo a las consecuencias de la penetración: hay mujeres que tienen tanto miedo a contagiarse de una enfermedad o a un embarazo no deseado que, de forma inconsciente, evitan la penetración.
– Ideas erróneas sobre la sexualidad: hay ocasiones en las que la mujer puede querer una relación sexual pero no una penetración. La «obligatoriedad» de penetración es uno de los pilares principales de la falta de educación sexual.

¿Cómo se puede superar?

Así, la terapia de tratamiento del dolor en la penetración consiste en trabajar tanto la parte psicológica como la física. A nivel físico, la mujer se irá sobreponiendo poco a poco a sus miedos y reparos hacia su propio cuerpo para ir, progresivamente, acercándose a la penetración (ya sea con los dedos, con dilatadores terapéuticos, con dildos, con vibradores o con el pene).

Por otro lado, la vertiente psicológica del tratamiento tiene mucho que ver con la educación a nivel sexual, el autoconocimiento, la superación de los miedos y la afirmación de la autoestima de la paciente

Con una terapia combinada, pero, sobre todo, con paciencia y voluntad. Para poder superar el dolor en la penetración es imprescindible que la mujer quiera hacerlo y quiera ponerse a prueba. Habrá días en los que la terapia será muy dura, porque sacará muchas cosas y confrontará a la paciente consigo misma, pero solo con perseverancia y una buena guía se conseguirá superar.

Tanto ante las causas físicas como las psicológicas la experta Silvia Catalán aconseja acudir a un profesional que pueda orientar y ayudar a encontrar la causa y la solución. «Tal y como yo entiendo la terapia sexual es imposible desvincularla de la colaboración de ginecólogos y fisioterapeutas de suelo pélvico. Así que lo que recomiendo a las pacientes es que sigan el tratamiento en paralelo, porque aunque podamos pensar que si se elimina la causa física, se supera el problema, lo cierto es que las causas psicológicas suelen mantenerse», aclara.

FUENTE: www.mujerhoy.com

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Cinco (falsos) mitos sobre la masturbación

La masturbación da acceso al séptimo cielo, pero durante mucho tiempo esta actividad ha sido desprestigiada y acusada de numerosos males. En la actualidad la mayoría de los y las sexólogas la recomiendan y se practica de forma más libre. Sin embargo, sigue habiendo algunos prejuicios al respecto…

Sólo las y los solteros frustrados se masturban

Falso. El típico cliché del soltero o la soltera que no consigue encontrar pareja y no le queda otra que darse placer… ¡Pues no! Se puede estar solter@, estar perfectamente feliz y tener orgasmos acariciándote. Ya sea con las manos o con un juguete sexual, pensando en fantasías o en recuerdos o viendo una película porno, la masturbación permite entrar al séptimo cielo de una forma tan sencilla que no deberíamos dejar pasar la oportunidad. Las endorfinas segregadas en el momento del orgasmo son relajantes y desestresantes. Numerosas personas reconocen dormir mejor tras un pequeño (o gran) placer.

Si te masturbas cuando tienes pareja, es que estás un poco falt@

Falso. ¡Atención, que viene un enorme cliché a la vista! Por tocarse no significa que haya carencias en la pareja. Son placeres diferentes y complementarios. Es como si tuviéramos que elegir entre tarta de queso o bizcocho de chocolate, cuando en realidad nos gustan los dos. Las caricias solitarias son un placer, ya sea porque es lo que nos apetece en ese momento, porque estamos estresad@s o porque, de lo contrario, nos sentimos perfectamente y un poco pícar@s. Además, cuando llevas viviendo con tu pareja desde hace tiempo, la libido tiene sus altos y sus bajos y la masturbación ayuda a sobrellevar mejor los bajos de tu pareja.

Hay personas que, al descubrir que su pareja se masturba, se lo toman como una traición y se sienten molestas y decepcionadas. No obstante, cada cual es independiente en su deseo y su placer, y esto hay que aceptarlo para llevar una vida de pareja plena.

Evidentemente, si la vida sexual de la pareja no es satisfactoria y la masturbación está ahí para cubrir una falta duradera, es (MUY) recomendable hablarlo junt@s, o incluso consultar a un@ sexólog@.

Es malo para la salud

Falso. Desde hace tiempo, la masturbación ha recibido todo tipo de acusaciones: que si provoca ceguera, que si deforma el pene, que si te deja estéril, que si produce acné… Por suerte, ninguna de estas afirmaciones es cierta. La masturbación es una buena forma de darse placer, fácilmente y sin culpabilidad.

El único caso en el que es patológico es cuando se convierte en algo compulsivo. Entonces responde a un malestar o a una angustia excesiva y se caracteriza por una pérdida de control (la persona no puede dejar de masturbarse). En ese caso tiene repercusiones en la vida social, profesional y/o personal y provoca un gran sufrimiento. Ahí se necesita una consulta especializada para salir de ese círculo vicioso.

Hay que masturbarse para sentirse realizad@ sexualmente

No necesariamente. Hay que reconocer que tocándonos aprendemos cómo funciona nuestro cuerpo y qué medios necesita para alcanzar el orgasmo. En el caso de las mujeres, suele ser por medio de la estimulación del clítoris. Estimular el punto G (que forma parte de las zonas internas del clítoris) o el fondo de la vagina también funciona para muchas mujeres, tanto con los dedos como con un juguete. De este modo, las mujeres pueden reproducir sus estímulos durante las relaciones sexuales o enseñar a su pareja cómo debe hacerlo.

No obstante, hay personas que tienen una vida sexual muy feliz a pesar de no tocarse: aprenden con sus amantes, que saben hacerlas gozar.

Favorece la eyaculación precoz

Depende. Si el hombre se masturba siempre muy rápido por miedo a que le pillen, puede acostumbrarse a acceder al máximo placer de forma muy rápida, y repetir ese esquema también durante la penetración. En cambio, si se toma su tiempo, la masturbación le ayudará a conocerse mejor y a controlarse, retrasando así el umbral de la eyaculación.

FUENTE: www.huffingtonpost.es

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Tengo el pene muy pequeño: ¿Qué hago?

En el ámbito social y sobretodo de las relaciones sexuales, se suele decir que el tamaño del pene no importa y que lo importante es usarlo correctamente para conseguir una satisfacción sexual en ambas partes. Sin embargo la realidad es otra muy distinta y totalmente diferente ya que son muchos los hombres que tienen auténticos problemas psicológicos al tener un verdadero complejo con las pequeñas dimensiones de su miembro viril. Es tal el problema con el tamaño del pene, que puede provocar graves problemas en la relación heterosexual a causa de la falta de satisfacción que puede llegar a sufrir la mujer.

Si es tu caso y tienes serios problemas con el tamaño de tu pene a la hora de realizar el sexo, debes saber que tener el pene pequeño no es el fin del mundo y que se puede conseguir un satisfacción plena en el conjunto de la pareja sin tener que darle tanta importancia al miembro.

Satisfacción sexual

El principal problema de un hombre con un pene pequeño o que no está dentro de los valores normales, es que está convencido de que no podrá satisfacer sexualmente a su pareja con el tamaño de su miembro. El problema se torna a grave cuando el tema se convierte en una auténtica obsesión para la persona que lo padece, capaz de provocar la ruptura de la propia pareja.

Sin embargo, los especialistas en el tema consideran que el problema no se encuentra en el tamaño del pene, sino en la inseguridad del propio hombre a la hora de satisfacer desde el punto de vista del sexo a su pareja. No está demostrado que aquellos hombres con un tamaño del pene menor a la media sean peores amantes en la cama que aquellos que tienen un pene considerado «normal» por la sociedad. Es por ello que la mayoría de los sexólogos consideran que el tamaño del pene no importa nada a la hora de hacer el amor y depende mucho del deseo sexual que exista y de la atracción que haya entre las dos personas. Por lo tanto queda claro que la satisfacción sexual no se mide por el tamaño del miembro viril del hombre.

Tamaño medio del pene

El tamaño del pene se suele medir siempre en erección siendo la cifra media y normal de unos 13,50 o 15 centímetros. Esta medida es la establecida aunque depende mucho de la genética de cada persona y de la raza. En el caso de que el pene esté por debajo de los 5 centímetros se puede hablar de un problema de micropene. Por tanto se puede considerar un pene pequeño aquel que se encuentra entre los 5 y los 14 centímetros, lo que no significa que no pueda funcionar como un pene que se encuentra dentro de la media. Por tanto, no es importante darle demasiada importancia al tamaño del mismo y tener la suficiente confianza en uno mismo a la hora de satisfacer sexualmente a la otra persona.

Cómo disfrutar plenamente

En el caso de que consideres que tienes el pene demasiado pequeño para satisfacer a tu pareja es importante que los dos unáis las pelvis al máximo para que de esta forma haya un mayor roce en la zona del clítoris. De esta forma ella experimentará un mayor placer al hacer el sexo y el tamaño del pene pasará a un segundo plano.

Evita en todo momento la posición del misionero, es bastante aconsejable la posición de «doggy style» o en la que la mujer se encuentra boca abajo. Es importante practicar el sexo en aquellas posiciones en las que ambos sientan placer y tengan unas relaciones sexuales plenas.

Efectos psicológicos asociados al pene pequeño

Para muchos hombres el tener el pene demasiado pequeño les suele ocasionar auténticos problemas psicológicos en su día a día que pueden tornarse en graves por lo que es aconsejable en tales casos buscar la ayuda de un profesional en el tema. Entre algunos de estos problemas llaman la atención el conocido como síndrome del vestuario en el que algunos hombres comparan el tamaño de su pene con el de otros hombres para darse cuenta de que su miembro es demasiado pequeño.

Otro de los graves problemas que acarrea el tener un pene demasiado pequeño consiste en encontrar pareja con la que convivir, debido al miedo al rechazo a la hora de mantener relaciones sexuales con la mujer en la cama. Este hecho provoca una auténtica pérdida en la autoestima y en la seguridad de la persona que se plasma en todos los aspectos de su vida diaria incluido en el campo del sexo.

En el caso de que el problema de que el tamaño del pene se vuelva realmente obsesivo puede llegar a afectar al sueño y al descanso. Suele ser normal que un hombre con este complejo llegue a padecer insomnio y le termine afectando a su comportamiento tanto a nivel personal como con el resto de la sociedad.

Soluciones frente al problema del tamaño del pene

Aunque no es la forma más correcta, muchos hombres se someten a un alargamiento del pene con el fin de aumentar el tamaño del mismo en un par de centímetros. La mejor manera de solucionar tal problema consiste en acudir a un profesional como es el caso de un psicólogo que ayude a la persona a superar el tema del tamaño de su pene.

Los expertos también recomiendan llevar un estilo de vida saludable para superar tal problema y conseguir unas relaciones sexuales plenamente placenteras junto a la pareja. Por lo tanto, una buena alimentación y un poco de deporte diario es más que suficiente a la hora de tener relaciones sexuales satisfactorias junto a la pareja. Sea como fuere, en la mayoría de los casos el tamaño del pene suele ser el correcto para tener sexo de una manera plena y el problema suele deberse a algo mucho más mental y psicológico.

FUENTE: www.bekiapareja.com

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¿Se excitan los hombres más rápido que las mujeres?

Son diversas las teorías que han ido sugiriendo sobre la «respuesta sexual humana». Sin embargo, las más conocidas y populares, tal como explican Marilén Garcerán y Paola Obrador, psicólogas en el Instituto de Sexología Mallorca y miembros de Saluspot, son la que propusieron Master y Johnson en 1966 y la que en 1979 complementó otra investigadora llamada Kaplan: los primeros sugerían que constaba de cuatro fases: excitación, meseta, orgasmo y resolución, y la segunda añadió una fase previa de deseo.

Fases de la respuesta sexual

Tal como detallan las expertas, la fase del deseo se suele desencadenar como consecuencia de haber visto, oído o imaginado algo erótico, o por influencia hormonal. Tras esto, aparecen fantasías, imágenes o conductas destinadas a aumentar la excitación, y es probable que busquemos actividades eróticas que nos satisfagan.

En este punto entramos en la fase más propiamente de la excitación, en la que a través de esta estimulación erótica empezamos a sentir una tensión sexual psicológica y fisiológica que va en aumento, llegando a la fase de la meseta.

Tras esto, si conseguimos relajarnos y dejarnos llevar por nuestras sensaciones, como argumentan Garcerán y Obrador, es posible que lleguemos al orgasmo, que podríamos definir como las contracciones rítmicas y espasmódicas de nuestra zona genital que ocurren de forma involuntaria y que pretenden liberar la tensión y vasocongestión que han ido en aumento a lo largo de las anteriores fases. El orgasmo dura unos segundos y va seguido, generalmente, de una sensación placentera de relajación.

Por último, la fase de resolución es la relajación que sigue al orgasmo o a un periodo de excitación, tanto si hay orgasmo como si no lo hay.

¿Se excitan antes ellos que ellas?

Cuando hablamos de relaciones heterosexuales, son muchas las veces que oímos que ellos se excitan muy rápido y que a ellas les cuesta mucho más. Sin embargo, las psicólogas de Saluspot aseguran que las diferencias se producen más entre personas y situaciones que entr sexos.

Lo que sí que destacan las expertas es que en el caso de los hombres existe la creencia popular de que la excitación es más rápida porque creemos observarlo de una forma más evidente ya que asociamos erróneamente excitación con erección. Aunque es cierto que una de las respuestas de nuestro organismo en la fase de excitación puede ser la erección, no siempre tiene por qué ser así.

Igual que asumimos que alguna vez un hombre puede tener una erección y no estar excitado (erecciones involuntarias), también puede suceder lo contrario y que esté excitado aunque no se traduzca esto en una erección.

En el caso de las mujeres, las psicólogas comentan que sucede algo similiar, pues asociamos erróneamente excitación con lubricación. Así, aunque la lubricación puede formar parte de la respuesta sexual femenina en la fase de excitación, también puede ser que una mujer lubrique y no esté excitada o que esté excitada y no lubrique, ya sea porque esté medicándose, por el momento del ciclo hormonal o por la simple particularidad que nos hace distintos.

El clítoris, un signo más claro

Las doctoras Garcerán y Obrador inciden en el que hecho de que, muchas veces no somos conscientes de la importancia que juega el clítoris en la respuesta sexual femenina. En la fase de excitación, el clítoris, igual que sucede con el pene, se hincha y se tensa. Pero su erección es menos evidente pues su superficie visible es menor.

En resumen, las asociaciones poco acertadas entre excitación, erección y lubricación, así como el hecho de no atender suficientemente a la apariencia del clítoris pueden dar lugar a la errónea creencia de que ellos se excitan más rápidamente que ellas.

FUENTE: www.mujerhoy.com

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¿Puedo hacer el amor si tengo fimosis?

La fimosis es una enfermedad muy común entre los varones, mucho más de lo que imaginamos. Se trata de un problema de salud que se produce con el movimiento natural del pene y que consiste en la estrechez del prepucio, lo que impide retraer la piel hacia abajo y hace que el glande nunca pueda encontrarse totalmente al descubierto. Esto no tiene por qué suceder cuando el pene está erecto, porque no a todos los hombres les reacciona de la misma forma, pero se considera fimosis en el momento en que no puede retraerse tampoco de forma manual, algo que se puede observar en la masturbación o en los preliminares con nuestra pareja a la hora de mantener relaciones.

Lo que ocurre en la mayoría de los casos, es que es una fimosis congénita y se detecta desde el nacimiento o los primeros años de vida, en muchos casos por las molestias o problemas al orinar. En estos pacientes, la solución quirúrgica es muy común y está muy controlada, por lo que son muchos los hombres que llegan a la edad adulta con la circuncisión realizada desde pequeños, y ni siquiera recuerdan algún tipo de dolor o rareza en el pene.

Pero aunque parezca mentira hay otros casos donde los hombres llegan a una edad más desarrollada y siguen teniendo ese problema porque no ha sido tratado. Estas personas suelen darse cuenta de su problema cuando empiezan a tener los primeros conocimientos sobre sexo, sobre todo con la masturbación . También hay situaciones en los que por haber desarrollado infecciones en el pene, se acaba desarrollando este problema, pero son una minoría.

En un primer momento, la fimosis puede parecer una tontería y que solo sea una molestia al notar que la piel del prepucio no puede retraerse por completo, pero en realidad son muchas las consecuencias negativas para la salud que puede producir en el aparato reproductor masculino, por lo que en los primeros síntomas se debe acudir al médico. Entre ellas se encuentra la dificultad para tener una higiene plena, que además de producir olores y picores, puede también derivar en infecciones en el pene. También puede suceder que al tener la zona más desprotegida, sean más propensas las heridas o los cortes, que también pueden llegar a infectarse. El pene es una zona muy sensible, y cualquier problema relacionado con él puede producir otros relacionados con la orina, al encontrarse muy cercanos los conductos.

Otro problema para la salud que se conoce como derivada de la fimosis es la parafimosis, que es ese momento en el que el prepucio estrangula la base del pene de forma que el glande queda siempre al descubierto y sin flujo sanguíneo. Esto debe tener una solución rápida ya que puede llegar a crear necrosis en el glande.

De hecho uno de los primeros síntomas a la hora de reconocer que existe una fimosis que está causando problemas es, además de la cuestión lógica de no poder retraer la piel, los problemas a la hora de orinar. Y es sobre todo esta causa la que hace que el médico la detecte en los niños pequeños, que pueden llegar a encontrarse pequeños nudos a la hora de intentar hacer pis, o que esté no salga de la forma que debiera.

Tratamiento

Aunque en los niños pequeños puedan llegar a administrarse corticoides para intentar aminorar los problemas que supone la fimosis, la solución definitiva para esta enfermedad es la intervención quirúrgica conocida como circuncisión.

La circuncisión es una operación sencilla que suele durar unos 30-40 minutos y que la realiza el médico especializado, en este caso el urólogo. Se trata de realizar un corte en la piel sobrante del prepucio y coser el resto de la piel de forma que queda ya retractada, de modo que el glande queda siempre al descubierto. Lo peor de este tipo de operaciones es la recuperación, que se recomienda que sea de un reposo de aproximadamente 15 días, donde se tendrá que tener sumo cuidado con la zona y no incitar situaciones donde se produzcan erecciones.

Fimosis y sexo

Además de todos los problemas de salud que puede suponer la fimosis para la persona que la padece, una de las consecuencias que más preocupa a los varones con esta enfermedad sobre todo cuando llegan a una edad en cuestión es la de las relaciones sexuales. Y es que la fimosis puede crear verdaderos problemas a la hora de entrar en la intimidad y tener sexo ya sea con la pareja o con uno mismo a través de la masturbación.

Como ya sabemos, la fimosis impide retraer la piel del prepucio por completo, esto supone que a la hora de la masturbación o de las relaciones sexuales con penetración con otra persona, la molestia sea mucho mayor, llegando a producir verdadero dolor e impidiendo que se lleven a cabo. Si el grado de fimosis es menor, puede que no sea un dolor muy intenso el que se sienta, pero se corre el riesgo de que se produzcan grietas o pequeñas heridas que a la larga también impidan tener sexo y dificulten las relaciones sexuales con nuestra pareja.

Aunque sabemos que la solución más clara para la fimosis es la operación y muchas personas crean que pueden pasar sin operarse, es necesario saber que para no desarrollar problemas más graves y poder tener unas relaciones sexuales plenas con nuestra pareja que no produzcan dolor, lo mejor es optar primero por acudir al médico y este aconsejará la circuncisión, que aunque tenga un postoperatorio molesto, a la larga será un beneficio para nuestra salud, sobre todo sexual.

FUENTE: www.bekiapareja.com

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Los genes influyen en la edad de inicio de las relaciones sexuales

La edad en que los adolescentes se inician en las relaciones sexuales está afectada por ciertas variantes genéticas, según revela un estudio publicado hoy en la revista Nature Genetics.

Científicos de la universidad británica de Cambridge han identificado las diferencias genéticas que influyen en la edad del primer encuentro sexual y en el primer parto.

El estudio especifica que no sólo, como se creía, son los factores sociales y económicos los que marcan la edad del inicio de las relaciones sexuales y del primer alumbramiento, sino también las variantes genéticas.

La investigación reveló las diferencias hereditarias con la pubertad, que ha caído desde los 18 años de media en 1880 hasta los 12.5 años en 1980, en hombres y mujeres, al tiempo que ha mostrado una correlación entre la llegada de la pubertad y la edad de la primera relación sexual.

«Aunque los factores sociales y culturales son claramente relevantes, hemos determinado que la edad del primer encuentro sexual de una persona está influida por los genes que actúan en el momento de la madurez física y por aquellos que contribuyen a las diferencias naturales en nuestro tipo de personalidad», aseguró John Perry, uno de los autores del estudio.

Perry y el coautor de la investigación, Ken Ong, llevaron a cabo un estudio en el que participaron más de 125 mil personas (59.357 hombres y 66.310 mujeres), con edades comprendidas entre los 40 y los 69 años, e identificaron 38 variantes relacionadas con la edad del primer encuentro sexual.

FUENTE: www.informador.com

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30 frases sobre sexo que todo adolescente debería escuchar

Aparte-de-mi-cuerpo-qué-cambia-en-mi-en-la-adolescencia-cursos-de-sexualidad-adolescentes-rosi-viesca Muchos adolescentes estrenan su erotismo bajo temores, tontas creencias y mitos.

Ahí van estas 30 frases para poder aclararnos en el tema…

Irene Bedmar Martín, psicóloga y educadora sexual, autora del blog ‘El Diván de Irene’:

1. Haz de tu cuerpo un aliado, nunca un enemigo.

2. Acepta y reconcíliate con tu cuerpo. Esto te permitirá disfrutar de una sexualidad mucho más sana y placentera.

3. Practica el amor a tu cuerpo con hábitos sanos, pero no le rindas culto obsesivo.

4. Entiende el significado de identidad sexual: ¿te sientes hombre o mujer? Es un concepto relacionado con tu género sexual y probablemente será estable a lo largo de tu vida.

5. Otra cosa es la orientación del deseo sexual: ¿qué personas te atraen sexual y emocionalmente? Esto determinará tu heterosexualidad, homosexualidad, bisexualidad… Te hará decidirte también por un hombre o una mujer al escoger pareja. No tiene por ser algo fijo. Podrán producirse cambios a lo largo de tu vida en función de las experiencias que vivas.

6. Escucharás hablar de muchas prácticas sexuales: petting, sexo oral, masturbación, coito… Unas te resultarán llamativas, otras te causarán rechazo. Pero hay algo básico que debes saber: tú, y solo tú, eres quien elige cómo disfrutar de tu propia sexualidad (o, dado el caso, llegando a un acuerdo con tu pareja).

7. Comprobarás que muchas personas se obsesionan con el coito o penetración vaginal. Esto no significa que sea mejor o peor que cualquier otra práctica. Es solo una práctica sexual más, pero su enorme influencia se debe a que nuestra sociedad actual procede de un modelo de sexualidad falocrática; es decir, exclusivamente centrada en la reproducción, los genitales y el coito.

8. Cuando decidas tener relaciones sexuales, recuerda que no tienes por qué practicar el coito vaginal si no quieres o no te sientes preparado/a. La sexualidad es mucho más amplia.

9. Si deseas practicar el coito vaginal, emplea el preservativo desde el inicio del coito. Es un método sencillo y muy eficaz para prevenir enfermedades de transmisión sexual y embarazos no deseados.

10. Para prevenir estas enfermedades, también puedes tomar otras medidas como conocer bien tu propio cuerpo, la buena higiene sexual, la comunicación con tu pareja y preguntar solo a sexólogos y expertos si tienes cualquier duda sobre sexualidad.

11. Todos/as nacemos como personas sexuadas. Esto significa que tenemos un cuerpo con capacidad para sentir placer y disfrutar a solas o en compañía de otra persona.

12. Tanto si decides practicar sexo a solas, como con otra persona e independientemente del tipo de práctica sexual escogida, el respeto hacia ti mismo/a y hacia tu pareja sexual siempre es fundamental.

Lara Castro, psicóloga y sexóloga, del Institut Gomà y directora de Placer ConSentido:

13. La autoestimulación (masturbación) te ayuda a conocerte y es un momento de amor hacia ti mismo/a.

14. El placer erótico es algo maravilloso y por el que no hay que sentirse culpable.

15. La finalidad del sexo tiene que ser compartir, disfrutar, divertirse, etc. Pero no algo que das esperando recibir algo distinto a cambio (por ejemplo, mantener relaciones sexuales con esa persona que te gusta, solo para que te quiera).

16. En el sexo es fundamental respetarse y respetar a la otra persona.

17. Toda la piel está llena de terminaciones nerviosas en las que podemos experimentar placer y disfrutar más allá de la zona genital.

18. Descubre el repertorio erótico más allá de la penetración.

19. El clítoris es una zona muy importante para el placer femenino.

20. Tanto el chico como la chica puede llevar la iniciativa en la relación sexual. Es decir, la chica no tiene por qué representar un rol pasivo.

Carmen Álvarez Villanueva, médico y directora del Instituto de Medicina Legal de Huelva:

A ti te puede pasar. Puedes acabar siendo una víctima de violencia de género:

21. Si aceptas cambiar lo que te gusta de ti por mantener la relación.

22. Si tu relación no es sana e igualitaria basada en el respeto.

23. Si los conflictos de pareja no los resuelves de forma negociada para llegar a acuerdos.

24. Si permites mantener relaciones sexuales sin desearlo, como respuesta a sus amenazas de abandono y a su chantaje emocional.

25. Todos esos serán los primeros pasos hacia una situación de dependencia y sumisión de la que es muy difícil escapar y que puede llegar a poner en peligro tu vida.

A ti también te puede pasar que llegues a convertirte en maltratador…

26. Si no respetas la diferencia de ideas y opiniones.

27. Si no reconoces su autonomía.

28. Si te comportas de manera posesiva y absorbente.

29. Si te aferras a los mitos e ideas equivocadas sobre el amor y la pareja.

30. Si no eres consciente de que los celos son únicamente señas de inseguridad y baja autoestima.

FUENTE: WWW.ELMUNDO.ES