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Ereduak eta kopiak. Beste pertsonekin harremanetan jartzeko orduan libreki jokatzeko modua badela uste aski zabaldua da gaur egungo gazteen artean, ohartu gabe, benetan, harreman gehienak igualtsuak direla, kanpotik jasotako ereduen gutxi gorabeherako kopiak. Ondorio horretara heldu dira EGK Euskadiko Gazteriaren Kontseiluak antolatutako Alda dezagun tratua jardunaldietan parte hartu dutenak.
Iragan ostiralean bildu ziren Donostiako Emakumeen Etxean; besteak beste, eredu horiek eragin dezaketen kalteaz, eta nahi lituzketen «tratu onez» aritu ziren. Pertsonen arteko harreman guztiei eragiten dieten kontuak izanagatik, batez ere bikote harremanak landu dituztela azaldu du Tamara Arroyok, EGK-ko genero teknikariak: «Mahai gainean jarri nahi izan dugu zein harreman mota dauzkagun gazteok gaur egun».
Parte hartzea espero baino txikiagoa izan da; berez, larunbatean ere bazeuden pare bat hitzaldi programatuta, baina bertan behera utzi behar izan zituzten, nahiko jende ez zelako azaldu. Dena den, oro har, balorazio positiboa egin du koordinatzaileak: «Gehienak gizonezkoak izateak harritu ninduen. Normalean, kontu hauetarako, gehienak emakumeak izaten dira». Harremanen inguruan hausnartu eta «itxurazko berdintasunari» buruzko usteak alde batera utzita, biltzen jarraitzeko beharra adierazi dute, batez ere mutilek. «Beharrezkoa da gizonezkoen artean euren taldeak sortzea eta euren arteko harremanak lantzea, emozio eta txeraren aldetik».
«Harreman osasuntsu» bat zer izan litekeen ere hausnartu dute, alegia, nola topatu bikotearen eta norbere buruaren beharren arteko oreka: «Hori garrantzitsua da, bakoitzak bere burua zaintzea. Bikote bat biren artean izan beharrean, hiruren artean izatea, nolabait: pertsona bat, bestea, eta harremana». Oro har, kanpotik jasotako eredua prozesu horren kalterako izaten dela uste du Arroyok: «Telebistan, filmetan, musikako hitzetan… Nahiko eredu posesiboak sustatzen dira». Indarkeria sexista ere izan da eztabaidetan ateratako gaietako bat. Bereziki haren prebentziorako egiten diren kanpainak kritikatu dituzte: «Beldurra sustatzen dute». Dena den, Arroyok nabarmendu du jardunaldietako ardatza ez direla tratu txarrak izan, onak baizik: «Denok ikasi behar dugu elkar ondo tratatzen». Autodefentsa ere landu dute pixka bat, tratu txarren identifikaziotik hasita: «Buruestimua landu dugu, beharrezkoa baita geure buruarekiko maitasuna sustatzea, eta argi edukitzea zer nahi dugun eta zer ez».

Hitz egiteko beharra
Pilar Sampedro psikologo eta sexologoak ostiral arratsaldean eman zuen hitzaldia Alda dezagun tratua jardunaldietan; Arroyaren esanetan, hura izan zen ekitaldirik «arrakastatsuena». Sampedro Accionenred kolektiboarekin aritzen da, eskoletan harremanei buruzko hitzaldi eta tailerrak ematen. «Oso ondo funtzionatzen duten tailerrak» izaten dira, gazteek horretaz hitz egiteko behar handia dutelako: «Benetako beharra dago heziketa sentimentalaz eta afektiboaz hitz egiteko; gure harremanak kudeatzeko behar ditugun baliabideak dira». Oro har, gazteek bikote harremanei buruzko irudi oker eta idealizatuegia dutela uste du Sampedrok: «Oso lotuta dago jabetzaren ideiarekin, eloskortasuna maitasunaren seinaletzat hartzearekin. Ohikoa da pentsatzea badela patuz zuretzako propio den pertsona bat, eta bikotean modu jakin batera sentitu behar duzula, bestela ez zaudela maiteminduta… Emozioei buruzko nahasmen handia dago».
Rolek eta estereotipoek eragin handia dute bikote normaltzat jotzen den horretan. Esperotako harremana betetzen ez dela ikusteak hori kudeatzeko prestakuntza ere eskasa izaten denez, arazoei aurre egiteko zailtasunak ohikoak izaten direla azaldu du Sampedrok: «Esaterako, pertsona batek ez duenean zurekin harremanik izan nahi».
Psikologoaren ustez, ez dago harreman mota egoki bakar bat, bikote bakoitzak bere errealitatera moldatu behar duelako: «Ez daukagu errezeta magikorik. Funtsean, egiten duguna da gizarteak saltzen digun harreman ereduari buruz hausnartzea, eredu horrek oso arau hertsiak dituelako: osagai jakin batzuk eduki behar ditu, bestela ez delako bikote harremana».

Maskulinotasuna deseraiki
Larunbatean bertan behera gelditu ziren hitzaldietako bat, Eta gizonak? Zein da beraien papera gaur egun? izenekoa, Mikel Otxotorenak eman behar zuen, On:Giz elkarteko kideak. On:Giz generozko rol eta estereotipoak «deseraikitzen » saiatzen da, bereziki maskulinotasuna deitzen dioten hori definitzen dutenak.
Lehenengo, estereotipo horiek kulturalak direla, eta nola eraikitzen diren ikasi behar da: «Gizontasuna hiru ezezkotan oinarritzen da: ni gizona naiz, ez naizelako emakumea; ni gizona naiz, ez naizelako homosexuala; eta ni gizona naiz, ez naizelako umea». Horren arabera, egin behar duena eta egin behar ez duena erakusten zaio mutilari, eta besteei onartzen zaizkien ezaugarriak ukatzen zaizkio: «Sentimendu batzuekin identifikatzea, sentiberak izatea, babesa behar izatea…».
Otxotorenak azaldu duenez, rolez eragin handia dute egunerokotasunean, eta oztopo bihurtzen dira harreman osasuntsuak sortzeko orduan: «Gizonezkoei erakusten badiete, adibidez, sentimenduak ez direla kanporatu behar, edo indarkeriaren bidez kanporatzen baditugu, eragina latza izango da».
Gaur egun, «fikzioko berdintasunean » bizi dira gazteak; hori da, behinik behin, Otxotorenaren iritzia: «Legeak sortu eta aurrerapauso batzuk eman diren garaian jaio direnez, ez dute desberdintasunaren mehatxua ikusten».
Uste hori, ordea, «gortina moduko bat» baino ez da: «Atzean desberdintasunez jositako gizarte bat ezkutatzen da». Desberdintasun horretan, emakumezkoak dira kaltetuenak, baina sexismoak gizonezkoei ere kalte egiten diela nabarmendu du: «Botere harremanez ari gara, eta hor, zalantzarik gabe, pribilegiatuak gizonezkoak gara; emakumeek pairatzen dituzte egoerarik lazgarrienak. Noski, ezin dira konparatu; adibiderik garbiena indarkeria sexista da. Baina ikusi behar dugu gizarte sexistak guztioi eragiten digula, baita gizonezkoei ere».

El problema es que much@s pensáis que violencia es una agresión física, pero esto no es así. También se trata del abuso emocional y verbal continuado. Además, corremos el peligro de creer que un acto de maltrato es una manifestación de amor.
Para aclararnos: no debes por qué consentir que tu pareja controle tu comportamiento, es decir, que quiera saber en todo momento dónde estás y con quién estás, que como no se fía, suela aparecer por sorpresa. Que te llame continuamente. En serio, esto no quiere decir que te quiera más, quiere decir que te quiere controlar más.
Que lea tus mensajes sin tu permiso, que revise tu teléfono móvil, o que te registre el bolso u otras cosas tuyas sin tu permiso.
Que te intente atemorizar gritando, con miradas o gestos, rompiendo o tirando cosas.
Que te humille delante de amig@s o compañer@s, que se ría de tí o de tus opiniones cuando estáis con más gente.
Los celos NO son un signo de amor.
Que te siga molestando aunque tú le hayas dejado, o que cuando le dejas, te amenace con hacerte daño o con que va a hacer una locura (incluso suicidarse).
Que te diga cómo te tienes que vestir, que te acuse de serle infiel cuando no es cierto.
Algo no va bien cuando te da a elegir entre él/ella o tus amig@s/familia. Solamente desea aislarte para que estés todo el tiempo con él/ella. Por eso también te dice que dejes actividades que realizabas hasta ahora.
Y ahora pensemos en todo lo relacionado con el sexo:
Si tú todavía no quieres tener relaciones sexuales o no quieres hacerlo, debe respetarte. No te aprecia mucho cuando te dice que si no lo haces te dejará, o cuando te amenaza con contar cosas a todo el mundo. Si no te apetece, no dejes que te realice tocamientos y mucho menos que llegue más allá. No dejes que te presione.
No dejes que te empuje, que te pegue, patee o tire del pelo.
Todo lo que hemos dicho no tiene nada que ver con el amor, sino con un problema bastante grande que tiene la persona que está a tu lado. Si te promete una y otra vez que todo va a cambiar no te lo creas, porque es casi imposible que suceda.
Puede que te sientas identificad@, y que creas que estás en un círculo del que no vas a poder salir. No pienses así. Salir de esa relación va a ser bueno para tí y por supuesto que es posible. Eso sí, que no te de corte pedir ayuda, si no quieres decírselo directamente a una persona adulta, confía en tus compañer@s o en tus amig@s, aunque hace tiempo que no los veas. Seguro que te ayudarán!!!
Y recuerda: un insulto ya es un acto de violencia…

Este verano Energy Control daba el aviso: la entrada en España de una droga de síntesis, denominada Doves Red, cuya composición está relacionada con intoxicaciones mortales en varios países europeos.
La droga en cuestión, que se vende por Internet, contiene PMMA, algo extremadamente tóxico, por lo que no se debe vender y mucho menos consumir.
En 2010 murieron nueve personas en Dinamarca por el consumo de esta sustancia.
Energy Control ha informado de que últimamente se están vendiendo por Internet este tipo de drogas, conocidas como “legal highs”, que no describen todo lo que contienen y solamente advierten que no son aptas para el consumo humano. No está obligadas a pasar controles sanitarios.
Por otro lado, Ai Laket también alertó sobre la cocaína adulterada con un medicamento veterinario, tetramisol. Es un medicamento que se utiliza para quitar las lombrices parasitarias a los animales, por lo que os podéis imaginar los efectos en las personas…
El que consume cocaína o speed debe tener en cuenta que en los últimos tiempos la pureza brilla por su ausencia. La cuestión es que las sustancias con las que se mezclan pueden ser más o menos peligrosas para el cuerpo, por lo que hay que tener mucho cuidado con lo que se consume, y si se puede analizar antes de consumir, mejor que mejor.

Informazio-iturria: www.euskonews.com

Drogen gehiegizko erabilera gizarte osoan garatuta dagoen arazoa da. Honen konplexutasun handia, jatorritik parte hartzen duten aldagai ezberdinen ondorioa da; horregatik, ezinezkoa suertatzen da auzi honen inguruan analisi bakar eta orokor bat egitea. Aldagai guzti hauen artean, orain arte sakontasunik gabe landutako bat aurkitu dezakegu: pertsonen generoa eta honek duen garrantzia sustantziak kontsumitzeko momentuan, baita hauekin sorturiko erlazioetan ere.
Gaur egun, droga kontsumoari buruzko ikerketa ugari aurki daitezke, baina askotan, generoaren ikuspuntua ez da kontuan hartzen. Gainera gehienetan gai horretaz aritzen direnek emakume kontsumitzailearen arazoaren azterketan ikuspuntu pobre bat izaten dute, kontsumoek haurdunaldian edo amatasunean izan ditzaketen ondorio ezberdinak soilik aztertuz. Sustantzien kontsumoa bi elementu hauen pean jartzen baditugu, oso zaila egingo zaigu emakumeen kontsumoen berezitasunak aztertzea, osatu gabeko analisia izango baita.
Hau horrela izanda ere, azken urteotan ikuspegi hauek pixkanaka aldatzen joan dira, kontsumoaren problematikaren inguruan beste perspektiba berriak barneratuz. Aldaketarik handiena sustantziek duten garrantziari lotuta dago, perspektiba berriak agertu diren heinean ikuspegi hau indargabetzen joan da eta. Drogen kontsumoaren azterketan, sustantziak ez dira hain garrantzitsuak, kontsumitzailearen harremanak eta bere ingurunea ordea, bai. Kulturak bera, pentsamendu horretara bideratzen gaitu, kultura bakoitza ingurunea aztertzeko ikuspuntu ezberdinak baititu. Kultura bakoitzean drogak esanahi sinboliko bat izan dute betidanik, drogen inguruan ibiltzen diren motibazioak, jarrerak, drogez espero dena, portaerak… desberdinak izanik gizarte bakoitzean. Beraz, logikoa da pentsatzea bakoitzak drogekin ditugun harremanak edo portaerak desberdinak izango direla. Gainera, kontuan eduki behar dugu, kultura ezberdin horren pean pertsona bakoitzak rol ezberdinak eraman ditzakeela, drogekin sortzen diren harremanak baldintzatuz.
Gizartean, generoak eginkizun zehatz batzuk ezartzen ditu, pertsonen jokaeretan eraginez. Ikuspuntu hau harturik, logikoena genero bakoitzaren arabera kontsumoetan desberdintasunak egongo direla pentsatzea izango litzateke. Genero batean onartzen diren jokabideak bestean ez dira ongi ikusten, eta drogen kontsumoak ez dira dinamika hauetatik askatzen.
Gure kulturan, emakumeen kontsumoa gizonena baino askoz ere moralizaturik dago, hau da, begi okerrekin ikusten dira haien kontsumoak. Honenbestez, gizarte–zigorrak eta epaiketak gogorragoak dira emakume kontsumitzaileengan. Historian zehar, gizarteak ama eta etxe–zainketaren roletan ipini du emakumea, eta eginkizun horiek zapuztu ahal dituen edozein gauzagatik jasan behar duen estigma askoz gogorragoa da gizonarena baino. Hala ere, gizarte irudikaria ez du arriskutsutzat edo txartzat hartzen emakumeek medikamentuez egiten duten gehiegizko kontsumoa (psiko–farmakoak, adibidez). Kontraesan horren funtsa lehen aipaturiko roletan aurki dezakegu: emakumea ahultzat eta babesgabe bezala kontsideratzen da, beraz normaltzat hartzen da emakumeak sustantzia hauek hartzea, nahiz eta askotan kontsumoak gehiegizkoak izan. Ukaezina da generoaren arabera erabilera desberdinak direla zenbait puntutan, baina sustantzien gehiegizko kontsumoetatik ondorioztatzen diren arazoei benetan aurre egin nahi badiegu, ezinbestekoa izango da gai hauetan gehiago sakontzea ikuspuntua hankamotz ez gelditzeko eta aldagai guztiak era egokian kontuan izateko.

“Datura stramonium”, popularmente conocida como estramonio o “higuera del infierno”, “berenjena del diablo” o “hierba del diablo”, es una planta que no ha sido descubierta ayer, porque ya fue descrita por Hipócrates en el siglo V a.C., y sus efectos clasificados por Paracelso en el siglo XVI. Se encuentra en abundancia en los paises mediterráneos, sobre todo en el campo, jardines, solares,…, suele crecer en sitios donde hay mucho nitrógeno. Su comercialización está prohibida en España.

Esta planta es la que utilizaban las sorginas, además de la mandrágora, en los akelarres, por eso los que estaban presentes, después de consumir este alucinógeno, tenían esa sensación de ver a las brujas volar.

Pero a parte de curiosidades, y como se ha visto en la fiesta rave de Getafe y después en Badajoz, decir que esta planta es EXTREMADAMENTE PELIGROSA, tremendamente alucinógena, y que aunque las dosis sean bajas, puede CAUSAR hasta LA MUERTE.

Su consumo hace que se distorsione la imagen de la realidad que tiene la persona. Los cuerpos y las formas se distorsionan, las figuras se parten, se ven como franjas de colores, se ven cosas que en realidad no existen y todo esto se vive con mucha intensidad. Anula por completo a la persona, se pierde la conciencia, con todo el peligro que ello conlleva.

El estramonio actúa sobre el sistema nervioso y el cardiovascular, y produce síntomas como la dilatación de pupilas y visión borrosa; mareos; sequedad de mucosa, parálisis del intestino, convulsiones, alucinaciones, y también hipertermia (aumento de la temperatura corporal, golpe de calor).

Como se puede ver, los efectos que se producen no son los que se quieren tener cuando uno va de fiesta. Tomar estramonio es superpeligroso, y todavía más si se mezcla con otras sustancias, así que por mucho que te digan, no te fíes.

Habrá quien diga que es “algo natural”, pero no olvidemos que en la naturaleza también hay elementos tóxicos, que muchas veces nos pueden quitar hasta la vida.

Fuente: www.elpais.com

Las nuevas tecnologías facilitan la vida, pero también pueden crear adictos con trastornos de salud. Reconocer el problema es el primer paso para poder desconectarse.
En una conferencia reciente, el histórico del folk contracultural Pau Riba afirmó que ya no podemos hablar de solo dos mundos, el exterior y el interior, porque hay un tercer espacio que se está comiendo a los otros dos: el mundo virtual. Cada vez hay más gente que "vive en Internet", e incluso pasa las vacaciones en hoteles virtuales como Habbo, por no hablar de cómo Facebook está alterando nuestra forma de relacionarnos, hasta el punto de hacernos creer que basta con un clic para hacer un amigo.
Solo cuando estamos en un avión nos vemos obligados a claudicar. Por ahora. Las compañías aéreas ya están estudiando cómo ofrecer Internet de pago durante los vuelos. Parece claro que el futuro inmediato será estar conectados 24 horas al día. La pregunta es: ¿significa eso que nos estamos desconectando del mundo real?Nos ha cambiado la vida
"Internet se está convirtiendo en la plaza del pueblo global del mañana" (Bill Gates)
Aunque el uso masivo de Internet tiene apenas una década, hoy nos parece inconcebible que pudiéramos funcionar sin el correo electrónico, las redes sociales y la ventanita de Google. Y sin embargo, así era. Los estudiantes buscaban la información en las bibliotecas y uno tenía aquellos amigos que podía reunir en un café.
Internet ha transformado en un tiempo récord nuestra vida, fundamentalmente para bien. Hoy vivimos en un mundo más ágil, diverso e intercomunicado. En los países que no sufren restricciones por parte del Estado, cualquier persona puede compartir la información con la comunidad virtual.
Pero no todo son ventajas en el tercer espacio del que hablaba Pau Riba. Millones de usuarios han dejado de emplear Internet como una herramienta para instalarse a vivir en ella como si fueran una aplicación más. Se han convertido en prisioneros de la Red.
Los terapeutas argentinos del Programa Cambio, centrado en las adicciones, señalan que más de dos horas diarias de conexión puede suponer un riesgo, según sea el perfil psicológico del internauta.
El catedrático de Psicología Clínica Enrique Echeburúa asegura que el riesgo de adicción se acentúa si el usuario es introvertido, tiene poca autoestima y cuenta con una vida familiar pobre: "Estas personas encuentran en el ordenador algo que les da cosas y no les pide nada a cambio, y además la máquina tampoco valora si están teniendo un comportamiento correcto o no, por eso estos usuarios de Internet son capaces de crear un mundo virtual que les compensa de las insatisfacciones que tienen en el mundo real".
La frontera entre un uso saludable de Internet y la adicción estaría en lo que nos motiva a conectarnos. Cuando la Red deja de ser un medio para obtener información y se convierte en una forma de huir de la realidad, perdemos el control de la herramienta para pasar a ser prisioneros de ella. De hecho, en una encuesta realizada por ABC News entre más de 17.000 usuarios, un tercio reconoció que utilizaba Internet para escapar de sus problemas.
Los tres grandes ciberámbitos de evasión serían las webs de contenido pornográfico, los sitios de juegos y apuestas y las comunidades virtuales.
En un estudio llevado a cabo por periodistas de la BBC se llegó a la conclusión de que las personas que pasan mucho tiempo al día en Internet tienen más probabilidades de desarrollar síntomas depresivos, a la vez que la depresión promueve el refugio en la Red debido a la fobia al mundo exterior.
Estamos acostumbrados a ver ejecutivos que caminan como zombies mientras van contestando mensajes con su Blackberry, y todos conocemos personas incapaces de desconectar aunque se encuentren en una cita no virtual. Sin embargo, los adolescentes corren mucho más peligro, ya que no son conscientes de su adicción, unido a los riesgos que entraña la Red para un menor.
Un extremo de encierro digital son los llamados hikikomoris. Se calcula que en Japón un millón de adolescentes y jóvenes viven recluidos en su habitación -a veces durante años- por miedo a enfrentarse al mundo exterior. Según los especialistas, este síndrome tiene su origen en el acoso escolar o en una falta de adaptación, así como en las desmesuradas expectativas y exigencias que el país nipón pone en los estudiantes.
Se calcula que en uno de cada 40 hogares japoneses hay un hikikomori, cuya conducta habitual es dormir durante el día tras una noche jugando a videojuegos y navegando por Internet.
Patologías digitales
"Si la adicción se juzga por el tiempo en que un estúpido animal presiona una palanca para conseguir algo, Internet es mucho más adictivo que la cocaína" (Rob Stampfli)
En un reportaje exhaustivo sobre afecciones digitales publicado en La Vanguardia, el periodista A. Torroella establece los siguientes síntomas que revelan adicción a las nuevas tecnologías:
-El ocio en el ordenador se prolonga varias horas al día, prefiriendo estar conectado a Internet que salir con los amigos o estar en familia.
-La persona siente la necesidad de conectarse constantemente y de forma compulsiva a las redes sociales o a la cuenta de correo electrónico.
-Es incapaz de salir a la calle sin el teléfono móvil y se muestra ansiosa cuando no puede utilizar este dispositivo.
-Siente un deseo irrefrenable de adquirir los aparatos más novedosos, por alto que sea su precio.
Las consecuencias de esta adicción tan actual no se limitan al plano psicológico, sino que cada vez son más los pacientes que acuden al médico para tratarse de dolencias de nuevo cuño como el pulgar de Blackberry, descrito como una hinchazón, dolor y calambres en estos dedos debido al sobreesfuerzo exigido para escribir textos.
Otras dolencias etiquetadas son la wiitis, asociada al uso indiscriminado de la wii, o la más común tendinitis del PC.
La pasión china
"Pasar una noche conectado es como una cena de Cheetos: dos horas más tarde ya no tienes hambre, pero no te has alimentado" (Clifforld Stoll)
En el libro Tecno-estrés, el catedrático de Psicobiología José María Martínez Selva explica un caso aterrador de tecnoadicción. En septiembre de 2007, un hombre de 30 años murió en la ciudad china de Guang-zhou después de tres días seguidos jugando en Internet. Perdió el conocimiento en un cibercafé y los servicios médicos de urgencia no lograron reanimarlo. La víctima era una de las decenas de millones de aficionados a los juegos en línea que hay en ese país.
Muchas de estas personas pasan días enteros enganchados a chats o videojuegos, hasta el punto de que en Taiwán muchos cibercafés tienen servicios de lavandería, duchas y camas para sus clientes.
El Gobierno chino es consciente del problema y se han habilitado 400 hospitales psiquiátricos para tratar estas adicciones en los adolescentes, con un tratamiento durísimo. Antes de llegar a estos extremos hay una serie de medidas de autocontrol que todos podemos aplicar para corregir la adicción:
-Establecer periodos de desconexión del ordenador y el móvil cuando se está en casa o los fines de semana.
-A partir de una hora razonable, dejar un mensaje en el contestador del móvil indicando que no se devuelven llamadas hasta el día siguiente.
-Fijar un horario limitado para leer y responder correos electrónicos.
-Como terapia de choque, elegir un día del fin de semana para la llamada datasiesta, es decir, permitirnos estar 24 horas sin tecnología.
En cualquier caso, la mejor cura preventiva es recordar que la máquina está al servicio del ser humano y no al revés. Cuando un dispositivo pensado para facilitarnos la vida nos la empieza a complicar, debemos hacer un alto en el camino y reflexionar. Si la humanidad ha sobrevivido más de un millón de años sin esta tecnología, no moriremos por desconectar móviles y ordenadores unas cuantas horas.
Aprender a desconectar
1. Un libro
– ‘Tecno-estrés’, de José María Martínez Selva. Paidós. Un ensayo muy completo y actual sobre la ansiedad y la dependencia que nos crean las nuevas tecnologías, de la mano del catedrático de Psicobiología de la Universidad de Murcia.
2. Una película
– ‘La red social’, de David Fincher. Aunque no gustó a Mark Zuckerberg, quien inspiró esta película sobre los creadores de Facebook, muestra el banal punto de partida de una red que hoy día cuenta con 700 millones de usuarios.
3. Un disco
– ’18’, de Moby. Con canciones tan relajantes como ‘Sleep alone’ o ‘At least we tried’, este disco ambiental es una banda sonora ideal para hacer un uso razonable de las nuevas tecnologías.

 

En los inicios de los años 80 murió muchísima gente por el sida, en aquellos tiempos el virus afectaba sobre todo a “yonkis” y homosexuales, pero más tarde también se haría presente en el colectivo heterosexual. Eso sí, morían todos. Ahora es diferente, en 1996 la enfermedad pasó de ser mortal a ser crónica y los tratamientos permiten a los infectados mantener una calidad de vida, por lo menos en el primer mundo. Los infectados que llevan de forma rigurosa el tratamiento tienen una esperanza de vida casi igual al resto de la población. Además, los estudios dicen que estos fármacos reducen en un 96% la probabilidad de infectar a la pareja.
Pero no debemos olvidar que la medicación salvadora es al mismo tiempo la provocadora de una relajación en las medidas de prevención, como sabemos que no vamos a morir por esta infección, para qué usar condón o por qué no intercambiar jeringuillas…
La nota triste es que solamente una persona de cada tres infectados que necesitaría tratamiento lo recibe.
El sida es incurable, por eso nunca hay que bajar la guardia. Unos 2500 jóvenes de todo el mundo contraen sida cada día, tenemos que tener presente los riesgos que corren los adolescentes en su transición a la vida adulta, ya que cada año hay 16.000 chicos y chicas que se inician en su vida sexual.
 Un 41% de los nuevos afectados mayores de 15 años en 2009 fueron personas de entre 15 y 24 años. La mayoría son mujeres que viven en África subsahariana, y lo más triste es que muy pocas de ellas están al tanto de que han contraído el virus. Actualmente 34 millones de personas viven con VIH, de los que unos 5 millones son jóvenes de entre 15 y 24 años.
Según Daniel Zulaika, Director del Plan Vasco contra el Sida, hay dos factores hoy que no existían hace una generación y que han convertido a las infecciones de transmisión sexual en algo explosivo. La capacidad que tiene Internet de que las personas contacten entre sí y se propongan relaciones sexuales es tremenda. El ligue en Internet es instantáneo. Escribes un mensaje de “Quiero sexo”, incluso sin preservativo y siempre encuentras gente.
El segundo factor es la globalización. Hoy, una persona puede tener sexo en Madrid, mañana en Roma, después en Ámsterdam. Las infecciones se transmiten así mucho más rápido.
El dato positivo es que entre 2001 y 2009 la tasa mundial de nuevas infecciones por VIH se redujo un 25%. También en 2010 el número de personas que recibieron por primera vez un tratamiento antirretroviral alcanzó su cifra récord: 1,4 millones (al menos 420.000 niños). La parte negativa es que cada día se infectan de VIH 7.000 personas en el mundo, la mayoría en países en vías de desarrollo, especialmente en África, y cada año mueren casi dos millones de personas por esta enfermedad. Hoy en día hay 33 millones de personas con sida en el mundo.
Por otro lado, el Consejero Vasco de Sanidad, Rafael Bengoa, indica que el 44% de los infectados por VIH en Euskadi son diagnosticados muy tarde, esto hace que su sistema inmunitario esté ya “tocado” (sobre todo en los casos fulminantes en los que se desarrolla más rápido) y que se pierdan oportunidades de evitar la transmisión a otras personas.
Actualmente el 41% de las nuevas infecciones se produce en hombres homosexuales, un porcentaje muy similar a la transmisión heterosexual, un 43%. El resto de contagios se produce por otras vías, como por ejemplo, las jeringuillas.
Ahora, los afectados más que perder la vida, temen perder su trabajo o no encontrarlo, no poder conseguir una hipoteca, no poder tener un seguro de vida, que los rechacen algunos servicios sociales, o que la gente que les rodea les dé de lado.
Como explica un afectado de sida, para acceder a muchos recursos sociales (desde residencias a bibliotecas o piscinas públicas) se puede solicitar una declaración de que la persona no padece una enfermedad infecto-contagiosa. Esto se hace para evitar que haya un contagio masivo de algo. Pero el VIH no se transmite con la convivencia, y, sin embargo, está incluido en esta categoría. Vivir con una persona con VIH, compartir una casa o una piscina, no tiene riesgo de infección.
Esta discriminación la ha medido la Sociedad Interdisciplinaria del Sida (Seisida). Según su gerente, María José Fuster, en un estudio de hace un par de años, un 20% de los entrevistados era partidario de que los nombres de los seropositivos se hicieran públicos para evitarlos o separarlos; un tercio decía que evitaría su contacto en el entorno laboral; un 44% que iría a comprar a otra tienda, y un 70% llevaría a sus hijos a otro colegio”.
La otra opción es no decirlo, si la salud no se deteriora, y con un poco de disimulo, se puede mantener esta situación durante años.
 

Domingos a la sombra promete convertirse en tu lugar de encuentro, en el que podrás enviar tus canciones, relatos o dibujos y compartirlos con otros internautas. Además, encontrarás un montón de actividades que te animarán a salir a la calle y conocer todo lo que se cuece por Portugalete y alrededores.

Langabezian daude, bai; ez gustora, ordea. Espainian, 16-29 urte bitartekoetatik hiruk ez dute lanik, baina hori ez da nahikoa ni-ni belaunaldiaz mintzatu ahal izateko. Ni-ni direlako horiek 80.000 bat dira, % 1, beraz, eta krisialdian bagaude ere, kopuruak behera egin du azken urteotan.

Hala dio behintzat Gabriel Alconchel-ek, Espainiako Gazteriaren Institutuko zuzendariak, "Desmontando a ni-ni. Un estereotipo juvenil en tiempos de crisis" ("Gazte ni-nien estereotipoa krisialdian") azterlana aurkeztu duenean. Azterlana Lorenzo Navarrete-k, Madrilgo Unibertsitate Konplutenseko soziologia irakasleak, zuzendu du.

Ni-ni peto batek bat ere okupaziorik ez dauka, ez dabil lan bila, ez eta ibili nahi ere, lan bila abiatzeko gaixotasunik edo inkapazidaderik ez eduki arren. Ikasi ere ez du ikasten, ez eta nahi ere. Ez dihardu inolako GKEren alde, ez ditu senideak zaintzen eta etxeko lanik ere ez du egiten.

Azterlanak garbi erakusten du ni-ni etiketa baino ez dela. Navarretek dioenez, azterlanak, dena den, agerian jartzen du gazteak oro har kontsumista hutsak direla eta orientaziorik gabe dabiltzala, zer egin ez dakitela; hala ere, proiektuak badituzte eta etorkizunari begiratzen diote beti. Hortaz ez dugu ahaztu behar eguneko gazteek inoiz baino prestakuntza hobea daukatela eta guztiz prest daudela krisiari aurre egiteko.

Ni-ni baten erretratua oro har gazteriarena berarena da: gehienak emakumezkoak, 20-24 urte bitartekoak eta ikas-maila baxukoak dira eta atzerritarrak ere badaude.

Ez dira errudun sentitzen eta haien kezka handiena da parrandan ibiltzeko dirurik ez edukitzea. Pizgarri bakarrak aisialdia eta kontsumoa dituzte.

Bukatzeko, mezu garrantzizkoa dugu familientzat: ahaleginaren garrantzia nabarmendu beharra dago eta, jakina, DENAK EZ DU BALIO.

Buruko mina nerabeon % 30-40ek pairatzen duzue, emakumezkoek gehienbat, hilerokoaren hainbat unetan. Hala ere, asko izan daitezke buruko minaren kausak: gehiegizko pisua, gehiegi erretzea, ariketa fisiko nahikorik (astean birritan baino gutxiagotan) ez egitea, telebista edo ordenagailuko pantaila aurrean denbora larregi ematea, musika oso altu entzutea, lo gutxi egitea, gaizki elikatzea, kafeina edo, azkenik, aitzur itzela harapatzea.
Adituen esanetan, tabako.-erretzaile sarriek % 50 aukera gehiago daukate buruko mina edo migraina jasateko; gehiegizko pisudunek % 40; eta ariketa fisikoa astean behin baino gutxiagotan egiten dutenek % 20.
Nerabezaroan elikadura egokia hartzen baduzu eta kirolean aritzen bazara, hobeto sentituto zara eta buruko min gutxiago edukiko duzu; horretaz gain, adinekoa zarenean, salbuetsirik egongo zara hainbat gaixotasun (diabetesa, hipertentsioa, bihotzeko gaitzak…) pairatzetik.
Hala eta guztiz, hauek guztiak lagungarriak izan dakizkizuke buruko mina kendu edo behintzat leuntzeko: ahalik eta estres txikienaz bizi izatea, behar besteko orduetan eta ordutegia aldatu gabe lo egitea, aireztapen egokia, tenperatura epela (ez oso bero, ez oso hotz, zaratarik eza eta argiztapen aproposa unean uneko zereginerako.